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Sport en ligne et télétravail

Vous êtes en télétravail, vous souhaitez pratiquer du sport mais votre salle de fitness est fermée. Vous voulez avoir une vraie déconnexion en télétravail et vous vous sentez isolé(e) ? Le sport en ligne est une solution. Le sport en ligne est une solution, mais pas avec n’importe quelle offre. Il existe une quantité importante […]

Ecrans: les risques encourus

Les écrans, sources de burn-out ? Le travail sur les écrans, en particulier sur les ordinateurs créent de la fatigue visuelle et du stress. En effet, ce type de travail est mental, répétitif, statique et pas forcément source d’épanouissement en particulier à la lecture des nombreux emails. L’urgence du travail à réaliser, les demandes de […]

Confinement: comment rester en bonne santé?

Pour rester en bonne santé en période de confinement , le premier réflexe à adopter est une pratique régulière d’activités physiques et une alimentation équilibrée. par Benoit Campargue , Directeur de Sport Management System Améliorer sa santé en confinement La sédentarité est la quatrième cause de mortalité évitable au monde, devant le tabac. Dans les conditions de travail […]

TÉLÉTRAVAIL: VOTRE SÉANCE « BOUGEZ A LA MAISON » N° 13

Covid19 – Voici la séance N°12 « Bougez à la maison  » avec du sport solidaire accessible à tous animé par Benoit Campargue, ex-entraîneur national Olympique. La séance est supervisée par le professeur Gilbert Versier , Professeur de médecine orthopédique et Anne Guillermier, kinésithérapeute du sport.

TÉLÉTRAVAIL: VOTRE SÉANCE « BOUGEZ A LA MAISON » N° 12

Covid19 – Voici la séance N°12 « Bougez à la maison  » avec du sport solidaire accessible à tous animé par Benoit Campargue, ex-entraîneur de Teddy RINER. La séance est supervisée par le professeur Gilbert Versier , Professeur de médecine orthopédique et Anne Guillermier, kinésithérapeute du sport.

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COVID-19: SÉANCE N°8 DE SPORT A LA MAISON « CONFINÉ »

La séance sport à la maison N°8 avec Benoit Campargue, ex-coach de Teddy RINER, avec la participation de ???????????????????????????? , est désormais disponible ICI   Garder la forme en famille tout en restant chez soi Nos séances sont accessibles à toutes et tous sans aucun matériel pour garder la forme tout en restant chez soi en Live ou en Replay sur: https://www.facebook.com/SportManagementSystem/

COVID-19: SÉANCE N°7 DE CROSS TRAINING « CONFINÉ » #TÉLÉTRAVAIL

La séance  Cross training confiné et solidaire N°7 avec Benoit Campargue, ex-coach de Teddy RINER, est disponible ICI avec la participation de ???????????????????????????? Garder la forme tout en restant chez soi Nos séances sont accessibles à toutes et tous sans aucun matériel pour garder la forme tout en restant chez soi en Live ou en Replay sur: https://www.facebook.com/SportManagementSystem/