Voici la séance  Cross training Solidaire N°6 avec un champion  est disponible ICI. Nos séances continuent à être accessibles à tous(tes) et sans matériel pour garder la forme tout en restant chez soi en Live ou en Replay sur le site https://www.facebook.com/SportManagementSystem/

Séance N°6 de Cross-training solidaire avec un champion

Voici la séance  Yoga Solidaire N°5 avec notre coach Stéphanie  est disponible ICI. Nos séances continuent à être accessibles à tous et sans matériel pour garder la forme tout en restant chez soi en Live ou en Replay sur le site https://www.facebook.com/SportManagementSystem/

 

Séance N°5 de yoga solidaire sport management system

 

Bougez chez vous sans sortir de chez vous!

Ces champions s’invitent chez vous pour vous coacher solidairement. Profitez de cette période pour vous occuper de vous et démarrez un programme sportif: perte de poids, remise en forme, pratique familiale, sport au travail et au #télétravail.

Des champions s'invitent chez vous pour une séance de sport solidaire

Lorsque vous vous occupez de vous, vous faites du bien à l’état

La solidarité est une priorité pour nous. Elle l’est aussi envers l’état, car l’état, c’est nous. Lorsque vous vous occupez de vous, vous faites du bien à l’état. Vous faites économiser en moyenne 250€/an/habitant de dépenses de soin en moins. Tous nos programmes sont réalisables à distance, sans aucun matériel et sur 4m2 maximum.

Nos équipes sont mobilisées pour vous

Nos équipes sont mobilisées spécifiquement pour vous ICI sur https://www.facebook.com/Sport.Management.System

  • en replay à tout moment pour du Yoga et du Cross-training accessible à toutes et à tous
  • en live tous les lundis, mercredi, vendredis, Dimanches à 11.00 pour du cross-training.
  • en live tous les Mercredis à 12.00 pour du Yoga

N’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre disposition pour toutes questions au 01 42 63 35 63 ou par email sur contact@sport-management-system.paris

A très vite … chez vous!

Voici la séance de Sport Solidaire N°4 avec notre coach Stéphanie. Nos séances continuent à être accessibles à tous et sans matériel pour garder la forme tout en restant chez soi

sport solidaire avec sport management system

 

Télétravail: voici la séance de Sport Solidaire N°3 accessible à tous et sans matériel pour garder la forme tout en restant chez soi:

Séance-de-sport-solidaire-N°1-pour-garder-la-forme-au-télétravail

 

 

Télétravail: voici la séance de Sport Solidaire N°2 accessible à tous et sans matériel pour garder la forme tout en restant chez soi.

 

Le sport à la maison en télétravail et en confinement

Voici la séance de Sport Solidaire N° 1 accessible à tous et sans matériel pour bouger tout en restant chez soi. Gardez la forme!

Séance-de-sport-solidaire-N°1-pour-garder-la-forme-au-télétravail

Dans une démarche citoyenne et solidaire, nous avons décidé d’offrir nos séances de sport pour les collaborateurs(trices) en télétravail et/ou en confinement. L’objectif est de redonner de la motivation, de l’enthousiasme et la pleine implication des collaborateurs en télétravail tout en les maintenant en forme, physiquement et moralement. Pourquoi, comment?

 

Télétravail le sport à la maison en télétravail et en confinement

Le sport redonne la confiance et la motivation nécessaires en Télétravail

La pratique sportive en télétravail ou dans un environnement confiné est possible sans matériel et sans grands espaces, elle va redonner de la confiance aux collaborateurs(trices) et de la motivation qui vont être nécessaires pour le quotidien dans les jours et les semaines à venir.

Pour cela, nos séances de sport numérotées sont à votre disposition sur notre site facebook.com/sportmanagementsystem/

Comment les utiliser? Il suffit de suite le programme à partir de la séance N°1 , puis N°2 …

Cinq séances d’activité physique et sportive hebdomadaires sont offertes en ligne sur le site: https://www.facebook.com/SportManagementSystem/

Le planning

Voici le planning des séances diffusées en live et en différé sur le site   https://www.facebook.com/SportManagementSystem/

  • Lundi: cross-training de 11.00 à 12.00 (live)
  • Mercredi: Yoga de 11.00 à 12.00 (live) et Cross-training de 12.00 à 13.00 (live)
  • Vendredi: cross-training de 11.00 à 12.00 (live)
  • Dimanche: cross-training de 11.00 à 12.00 (live)
  • Tous les jours à toutes heures en replay

Nous souhaitons ainsi contribuer à l’effort de #solidaritéNationale auprès des entreprises et de nos concitoyens tout en participant à leur qualité de vie en télétravail.

Les séances sont animées par de grands experts du sport en entreprise dont Stéphanie et Benoit Campargue, champion d’Europe et du monde de judo, ex-coach de Teddy RINER et Directeur de Sport management System.

 

Le sommaire

Les replay:

  • séance Cross-training N°1:
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/2610606019183212/
  • séance Cross-training N°2:
    •  https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/418109765728671/
  • séance Cross-training N°3: 
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/1902776583199730/
  • séance renforcement musculaire N°4: 
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/146395140036890/
  • séance Yoga N°5: 
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/689277138480115/
  • séance Cross-training N°6: 
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/1582827041868883/
  • séance Cross-training N°7:
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/694182441321201/
  • séance Steps N°8:
    • https://www.facebook.com/SportManagementSystem/videos/3120772924639852/
  • séance cross-training N°9: à venir lundi 30 Février à 11.00 (live)

Et surtout, n’oubliez pas qu’il est très important de rester actif et en lien avec ses collaborateurs dans cette période de confinement.

Nous espérons ainsi vous aider à participer à leur bonne forme physique et morale.

 

Extrait de l’émission « Sport-Santé Technologie » qui sera diffusée Vendredi 6 Mars à 19.00 sur la chaîne Sport en France où Benoit Campargue présentera l’activité physique en entreprise comme un enjeu de prévention et de santé pour les collaborateurs. Maxime Brami présentera l’émission « Sport-santé-Technologie » avec comme invités, Valérie Fourneyron, la ministre des sports qui a instauré le sport-santé au sein du ministère depuis 2012.

Au sommaire, le sport-santé est’il ouvert à tous? le rôle du sport dans entreprise? le sport est’il une solution à tous les maux?

Le MEDEF Paris a publié un bel article sur le sport en entreprise au travers de Sport-Management-System. Le sport en entreprise est devenu un enjeu de santé publique versus la sédentarité sur les postes de travail, un écran et une position assise.

Article Sport-Management-System Medef Paris ile-de-france P1

Article sur le Medef Paris ile-de-france sur le sport-en-entreprise avec Sport-Management-System

Sport Management System a été créé en Novembre 2012 juste après les Jeux Olympiques de Londres et d’après un premier constat issu du sport de haut-niveau : La réussite des sportifs n’est pas due au hasard, elle est le fruit d’une collaboration avec une équipe performante. Ce sont ces équipes que Sport Management System a voulu mettre à la disposition des entreprises grâce à des prestations de grande qualité et adaptées à toutes et tous.

L’expertise du sport de haut-niveau au service des collaborateurs et de la performance de l’entreprise

Dès sa création, l’entreprise comportait 2 axes :

Axe 1 : le sport en entreprise tout en mettant l’expertise du sport de haut-niveau au service des collaborateurs et de la performance de l’entreprise. Cela permet de proposer des ateliers de sport de grande qualité sans que la performance physique soit l’objectif bien au contraire. Dans nos ateliers, c’est toujours le plus fort qui aide le plus faible ; ils sont de plus égalitaires sans aucune hiérarchie.

Au-delà de la pratique sportive, nos ateliers permettent de créer du lien social intra et inter services, de prévenir des troubles musculo-squelettiques et des risques psycho-sociaux.

Créer un esprit d’équipe permettant aux collaborateurs de s’identifier à l’entreprise est le troisième aspect positif.

Axe 2 : l’accompagnement de sportifs de haut-niveau qui consiste à les préparer physiquement et à les aider à atteindre leurs objectif. Nous avons eu par exemple Romain Grosjean avec Lotus Formula One (10 podiums de 2012 à 2014), le club de Football du LOSC à Lille pour optimiser ses attaquants comme Baptiste Guillaume, Sofiane Bouffal ou Leni Nangis, la fédération française des sports de glace pour préparer physiquement l’équipe de France de patinage artistique (dont Morgan Cyprès et Vanessa James), la fédération française d’équitation pour préparer les jeux équestres mondiaux ou le MotoGP avec Jules DANILO et louis ROSSI.

Medef: aujourd’hui comment définiriez-vous votre positionnement ?

A l’occasion de mon rachat de la société en 2018, j’ai souhaité que Sport Management System se concentre essentiellement sur le sport en entreprise, le sport mobile avec le Shizen-Sport_Truck et plus tard le recrutement par le sport.

En lien avec mon passé de sportif de haut-niveau et entraîneur Olympique, je suis aujourd’hui quelque part entraîneur national  des collaborateurs en entreprise (rires). Je met les équipes les mieux formées au service des entreprises quelle que soit leur taille et la capacité physique de ses collaborateurs, en particuliers celles et ceux qui n’ont jamais fait de sport. Ce sont ces personnes que je souhaite convaincre notamment à cause de la sédentarité grandissante. Cela se fait au travers d’activités sportives douces telles que le Yoga, le Stretching, le Pilâtes ou du Fit-walk (marche nordique), la Zumba, le renforcement musculaire ou d’activités sportives telles que la course, le cross-training, la boxe ou le self défense.

Je pense par ailleurs être légitime pour les thématiques de prévention et de Qualité de Vie au Travail car j’ai été 5 ans responsable du sport santé en Ile de France et j’en connais parfaitement les contours.

Le Medef publie un article sur Sport-management-System et le sport en entreprise

Medef: la fédération des équipes est un axe clé pour les entreprises. Qu’en est-il ?

Nous axons toujours nos séances sur l’esprit d’équipe; le plus fort aide le plus faible afin de mobiliser tous les acteurs vers un objectif commun. Il n’y a pas plus efficient que le sport pour créer du lien. Il est convivial, égalitaire, il crée de la cohésion et il fonctionne en équipe même si il est individuel au départ.

La convivialité, l’égalité et l’esprit d’équipe qu’ils procurent permettent de briser la glace

A l’occasion de nos ateliers, la vision de l’autre est différente de celle perçue au travail. La convivialité, l’égalité et l’esprit d’équipe qu’ils procurent permettent de briser la glace (Ice breaker), de retirer des barrières, de se faire davantage confiance et de mieux communiquer ensuite au sein des services. Les séances de sport sont peut-être le seul moment où les collaborateurs vont rentrer réellement en contact sous forme de jeux et cela créé du lien.

Autre avantage, ces ateliers collectifs permettent de se rassurer et d’extérioriser physiquement les problèmes tout en resserrant les liens avec les autres collaborateurs. La fraîcheur mentale et l’enthousiasme s’en trouvent également renforcés. Le télétravail, les écrans et les modes d’organisation de la vie moderne des entreprises ne favorisent pas la relation à l’autre. Le sport quant à lui permet pour une fois de se connecter aux autres salariés de manière décomplexée et détendue.

Medef: un écran égale une position assise. Le sport représente un fort retour sur investissement

 La sédentarité provoquée par les modes de vie modernes est devenue un fléau qui génère de nombreux arrêts de travail. Un écran égale une position assise. Entre les problèmes de dos (TMS) ou de mal être (RPS, Burn out), l’investissement dans le sport présente un fort retour sur investissement. Ainsi, nous transformons la mauvaise fatigue latente générée par les écrans en bonne fatigue liée à l’effort physique. Nos ateliers de sport sont collectifs et sont le seul moment où les collaborateurs sont en « mode avion » c’est-à-dire sans écrans contrairement au bureau, aux salles de sport, dans les transports ou au domicile.

Medef: quelles sont les solutions que vous proposez pour les entreprises dans ce cadre ?

Nous retirons déjà tous les freins de la pratique sportive: vous manquez de temps pour faire du sport ? Nous adaptons la durée de l’atelier, nous dispensons une pratique sans transpiration (et sans douche) et nous faisons l’activité sur place.

Vous n’avez pas de douches ? nous mettons à disposition notre « Set de douche » de la taille d’une trousse de toilette qui permet de se laver aussi efficacement qu’une douche.

L’air extérieur sera toujours moins pollué qu’à l’intérieur (Ademe)

Vous n’avez pas de salle de sport ? Ainsi vous n’aurez pas d’écrans sur les machines et les collaborateurs ne s’isoleront pas avec leurs oreillettes sur le rameur. Afin d’économiser les mètres carrés, je préconise toujours l’utilisation d’un plateau muti-activités ou d’une grande salle de réunion afin permet d’optimiser les surfaces et de rendre les séances plus collectives. Nous dispensons la plupart du temps les ateliers au sein même de l’entreprise soit dans un espace existant que nous emménageons, soit dans une salle à proximité, soit à l’extérieur où l’air sera toujours moins pollué qu’à l’intérieur (cf dernier rapport de l’ADEME). De plus cela permet pour une fois, de communier avec la nature, ses saisons et parfois ses caprices. Et si vous avez froid au bureau, faites du sport quelle que soit la température extérieure et vous verrez que vous aurez chaud. Cela permet de se déconnecter de l’environnement du travail au moins une fois dans la journée. Pour les dirigeants qui ne veulent pas de sport en entreprise, j’ai créé de la signalétique au sein même des bureaux et des espaces communs. Cela comprend des affiches avec 10 exercices à faire au bureau, des affiches à mettre devant l’ascenseur pour prendre les escaliers. Au-delà de l’exercice physique, l’escalier symbole le progrès grâce à l’effort car quand l’ascenseur social ne fonctionne pas, l’escalier permet toujours de gravir des échelons grâce à son propre effort.

Medef: en parallèle, vous avez aussi une offre pour les cadres dirigeants. Pouvez-vous nous en dire plus ?

Je dis souvent que la réussite n’est pas due au hasard, elle est le fruit d’une collaboration avec une équipe performante. Ce sont ces équipes que je mets à la disposition de grands cadres dirigeants. Comme le dit souvent le Chef Thierry MARX, « je n’ai pas un emploi du temps extensible et sport Management system me permet d’avoir une offre sportive sur mesure ». Par conséquent, on est dans l’individualisation au même titre que pour la préparation des jeux olympiques et si je dois organiser une séance de sport à 4h du matin je le fais.  Je considère les dirigeants comme des athlètes de haut-niveau car ils doivent être et rester performants pour leur travail. Or on ne peut pas être intellectuellement performant si on ne l’est pas physiquement et si on n’entretient pas son véhicule, c’est-à-dire son corps. Physique et mental sont très liés, l’équilibre est important surtout avec les modes de vie qui s’accélèrent. Un dirigeant qui ne s’occupe pas de sa monture aura tôt ou tard des ennuis de santé ; il faut donc l’aider et l’accompagner afin de prendre les bonnes décisions. J’organise pour eux des retraites dans un écrin de verdure afin qu’ils puissent travailler ou se déconnecter du travail quelques jours. La nature et tout ce qu’elle comporte est une pièce maîtresse de l’alignement corps et esprit.

Medef: qu’est ce qui fait la force de Sport Management System ? Quels sont vos atouts ?

Notre force tourne autour de 2 points essentiels:

  • Sport management System c’est : « un problème-une solution ». Vous n’avez pas de douches, ni de temps, ni d’équipements ? Nous avons des solutions. Nous retirons tous les freins y compris grâce au Shizen-Sport-Truck et accompagnons les dirigeant pour mettre en place des ateliers de sport au sein de leur entreprise. L’adaptabilité et l’ajustement de nos offres aux besoins particuliers de l’entreprise est notre point fort !
  • Le deuxième atout est l’expertise du sport de haut-niveau pour une meilleure qualité des séances mais aussi la prise en considération de la partie managériale au sein même de nos séances.
  • Enfin, nous ne sommes pas une plateforme ; de la même manière que lors de nos séances, nous privilégions la relation humaine. C’est pour cela que nous sommes en relation permanente avec nos clients, toujours disponibles et joignables.

Propos recueillis par Saïma Ksibi (Medef Paris)