C’est tendance, l’alimentation du futur est déjà à votre portée, une tendance naissante au pays de la gastronomie.
Fini les sandwichs gras et les plats surgelés riches en sucres et pauvres en goût… Place aux boissons et autres barres-repas, à la fois pratiques et sains. « Les formats de nos produits sont taillés pour les personnes actives, qui n’ont pas toujours le temps ou l’envie de préparer un plat complet et équilibré», assure Anthony Bourbon, fondateur de Feed. Une offre alimentaire qui semble trouver preneur.
nouveau! Feed By Thierry Marx

Des repas Bio

Mais de quoi s’agit-il au juste ? Feed by Thierry MARX, ce sont des barres BIO à base de céréales, de légumineuses et d’oléagineux, à ne pas confondre avec les produits énergétiques. Autre alternative proposée : des préparations en poudre à mélanger avec de l’eau à température ambiante, afin d’obtenir une boisson-repas de 650 calories, offrant des apports équilibrés en lipides, glucides, protéines et micronutriments. « Ce ne sont ni des repas pour maigrir ni pour gagner de la masse musculaire»,prévient Anthony Bourbon. Le positionnement n’en reste pas moins résolument «healthy» : ingrédients 100% naturels, véganes, sans gluten, sans lactose, sans OGM, glucides à index glycémique bas…De quoi ravir les adeptes du manger sain.

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Eviter les grignotages entre les repas

Pour de nombreux commentateurs, les produits tiennent au corps, permettant ainsi d’éviter les grignotages entre les repas. Leur aspect «économique» séduit : le prix des repas Bio by Thierry MARX démarrent en effet à 6,50 euros.

Les produits n’ont pas vocation à se substituer à l’alimentation traditionnelle mais à offrir une alternative saine et pratique à la malbouffe. Développée en partenariat avec le chef Thierry MARX, la gamme bio lancée en juin (et distribuée par Sport Management System) pourrait réconcilier les palais savants avec la Smart food.

Une optimisation du temps pour la pratique sportive

Pratiquer du sport au travail, c’est une question de temps. Pour éviter d’avaler n’importe quoi après la séance de sport par manque de temps, les barres Feed Bio By thierry MARX permettent d’obtenir un repas équilibré, sain et pratique tout en bénéficiant d’un gain de temps non négligeable.

Plus qu’une équipe, un collectif

victoire coupe du monde

La France vient de remporter la coupe du monde de Football. Grâce à son homogénéité, cette équipe est allée au bout de son objectif. Plus qu’une équipe, c’est un collectif qui a œuvré sans mettre en avant une individualités en particulier, sans personnalités égocentristes et sans vedettes. Tous les membres de l’équipe ont été au service de l’objectif commun sans en faire des tonnes, y compris les forts caractères. Cela montre que les joueurs se sont appropriés le projet, que le manager leur a fait confiance, mais qu’il les a cadré et accompagné pour atteindre ce sommet.

Sans projet, il n’y a pas de motivation

Sans projet, il n’y a pas de motivation, ni d’engagement sur le plan sportif, entrepreneurial ou personnel. Le projet donne du sens à son travail et à son action auprès du collectif ou de la société. Comme on l’a vu, les retours peuvent être finalement immenses en terme de résultats, mais aussi de reconnaissance et de cohérence face à nos propres actions.

Le sens du collectif est la pièce maîtresse de la réussite en entreprise

Le collectif en entreprise

Qu’on aime ou pas le Football, cette équipe nous a montré que le sens du collectif est la pièce maîtresse de la réussite. Le monde de l’entreprise n’y échappe pas car, au delà de la digitalisation et des process, c’est l’humain avant tout qui contribue à sa performance. En ce sens, la pratique sportive et ses valeurs  sont un levier fort dans la construction, le maintien et le renforcement du collectif, source de performance dans les entreprises.

Sédentarité et Football

Dimanche 15 juillet, le match France-Croatie s’est soldé par la victoire de l’équipe de France de Football. Être champion du monde d’une discipline sportive est un événement qui est la plupart du temps essentiellement partagé par les spécialistes cette même discipline.

Le « ils » se transforme en « nous »

Le football à un autre impact car la société entière se sent concernée par l’événement. Le « ils » se transforme en « nous » et la victoire de cette équipe est celle d’une nation toute entière y compris les non-sportifs.

coupe du monde fêtée sur les champs élysées

La coupe du Monde de Football est l’occasion de passer à l’acte … sportif

Cela est une bonne occasion pour passer à l’acte … sportif. Au XXI ème siècle, la sédentarité gagne du terrain: chez soi, devant le téléviseur, au travail, devant l’écran d’ordinateur ou durant les transports. Cela exige de pratiquer une activité physique régulière. Inscrits dans la loi santé du 26 Janvier 2016, la pratique de l’activité physique et sportive est bonne pour la santé physique, mentale mais aussi sociale. Elle permet de compenser la sédentarité qui croit chaque année dans la société moderne.

Etre spectateur mais aussi acteur

Le mondial est peut-être l’occasion de se mobiliser pour une pratique sportive régulière. Avec plus de 2 Millions de licenciés dont 159 128 féminines (et plus de 5 Millions de pratiquants non-licenciés), 15000 clubs dont 40 professionnels, le football est de loin le sport le plus pratiqué.

Les occasions de se mobiliser ne manquent pas

Néanmoins, l’offre de pratique libre est la plus importante avec presque 8 Millions de runeurs (ses) (27 Millions de coureurs-marcheurs), 13 Millions de nageurs(ses) et 12 Millions de pratiquants(es) sur 2 roues. Les occasions de se mobiliser ne manquent pas. Dans les transports grâce au vélo mais aussi par la marche ou les escaliers dans les transports en commun. En entreprise, grâce aux ateliers sportifs de plus en plus prisés par les collaborateurs. Ou chez soi, grâce à une pratique en famille , qui, si elle est accessible à tous(es), permet, de bénéficier d’un moment de partage avec les siens. La pratique sportive est universelle car ses bienfaits en terme de santé, de bien-être, de lien social et aussi sur le plan économique sont aujourd’hui prouvés par toutes les études qui s’y sont penchées.

La coupe du monde de football est un formidable lien social

La coupe du monde de football est un formidable lien social; ponctuel, certes mais réel. Elle est cependant un moindre levier concernant la pratique sportive en général. C’est néanmoins du sport et c’est peut-être l’occasion de mettre en avant ses bénéfices pour la santé.

 

 

David ALERTE - Usain BOLT au coude à coude

David ALERTE et Usain BOLT au coude à coude

Le haut-niveau au service de l’entreprise

Notre slogan « L’expertise du sport de haut-niveau au service du bien-être et de la performance en entreprise » prend tout son sens. Nous vous présentons aujourd’hui David ALERTE, coach de haut-niveau pour Sport Management System depuis 2013. David ALERTE intervient pour Sport Management System auprès des collaborateurs en entreprise comme le Groupe ATOS mais aussi auprès des équipes de France dans leur préparation aux grands événements.

Carrière de haut-niveau

David Alerte se révèle durant la saison 2005 en décrochant deux médailles d’or lors des Championnats d’Europe espoirs d’Erfurt, s’imposant sur 200 m et steroides injectables sur le relais 4 × 100 m.

En 2006, lors des Championnats d’Europe de Göteborg, il se classe septième de la finale du 200 m et remporte, en tant que dernier relayeur, la médaille de bronze du relais 4 × 100 mètres aux côtés de Oudéré KankarafouRonald Pognon et Fabrice Calligny.

Sélectionné en 2009 pour les Championnats du monde de Berlin, David Alerte termine huitième de la finale du 200 m avec le temps de 20 s 68.

Licencié au club de Franconville Athlétisme Val d’Oise, David Alerte est entraîné depuis 2008 par Bruno Gajer.

Sa meilleure performance sur 200 m est de 20 s 33, réalisée le 5 août 2007 à l’occasion des Championnats de France de Niort.

Lors des Championnats d’Europe 2010 à Barcelone, il concourt à l’épreuve du 200 m et parvient à se qualifier pour la finale malgré des douleurs aux jambes. Malgré les bonnes impressions laissées en séries et en demi-finale, il se blesse en finale et ne finit pas la course. Il déclare également forfait pour le relais 4 × 100 mètres.

Le 27 mai 2012, il finit second du 200 m (20″67) derrière Aziz Ouhadi (20 s 50) lors de la réunion de Rabat.

Les bénéfices du sport en entreprise

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sport en entreprise

Recrudescence des troubles musculo-squelettiques (TMS), médiatisation des suicides liés au travail, prise de conscience de l’importance de la santé sur l’efficacité du travail… La santé au travail est de plus en plus au centre des préoccupations des dirigeants.

Les TMS représentent 85% des maladies professionnelles reconnues

Selon l’INSEE, les TMS, affections péri-articulaires de type tendinites et lombalgies, représentaient 85% des maladies professionnelles en 2011. Des maladies de plus en plus récurrentes qui touchent tous les corps de métier et dont les causes peuvent être multiples :

  • Biomécaniques : répétitivité des gestes, efforts excessifs, posture, vibrations, froid
  • Psychosociales : stress, environnement de travail…

87,2 % des RH sont confrontés à des problèmes de stress

Le stress touche en effet une majeure partie des salariés ; 87,2 % des RH étaient confrontés à des problèmes de stress subi par des salariés en 2011 (cf. étude réalisée en novembre 2012 par Editions Tissot et Sysman). Les TMS influent donc directement sur la performance de l’entreprise ; elles entraînent la baisse de motivation, la hausse de l’absentéisme et des gênes partiellement ou totalement invalidantes. Une des raisons pour lesquelles de plus en plus de dirigeants d’entreprises s’intéressent au bien être de leurs salariés. En plus de l’aménagement des postes de travail qui doit être au cœur des stratégies humaines, la pratique du sport figure parmi les pistes privilégiées pour améliorer la santé et le bien être au travail.

80% de la population est sédentaire

Alors que 80% de la population est sédentaire (cf. étude de l’International Retailing Center sur un échantillon de 511 personnes), près de la moitié des français expliquent cette non pratique par le manque de temps (cf. Note d’analyse 298 du CAS). Parallèlement, seuls 13% des français qui pratiquent un sport le font sur leur lieu de travail ; les entreprises ont indéniablement une carte à jouer pour faciliter la pratique du sport à leurs collaborateurs.

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sport en entreprise

Le sport, un levier simple pour augmenter la performance au travail

Les bienfaits du sport sur l’entreprise sont connus : un salarié détendu et en bonne santé est plus efficace au travail. C’est ce que démontre une étude réalisée en 2011 par une université suédoise, qui a mesuré la productivité et l’absentéisme d’un groupe de 177 salariés du secteur dentaire sur une année entière. Cette population a été divisée en 3 groupes test :

  • Le 1er groupe témoin gardait les mêmes conditions de travail
  • Le 2ème travaillait 2,5h de moins par semaine
  • Le 3ème travaillait 2,5h de moins qu’il consacrait au sport

Au bout d’un an, le groupe qui avait consacré du temps à la pratique sportive avait augmenté sa productivité et réduit son absentéisme. Le 1er groupe, quant à lui, a vu monter son absentéisme et le 2èmegroupe a connu une hausse de productivité. Le sport agit donc sur l’absentéisme et l’efficacité, mais peut également renforcer la cohésion au sein d’une équipe. C’est notamment le cas de séminaires ou d’actions de stimulation qui reposent souvent sur des activités sportives, dont le but est de (re)motiver les collaborateurs et de les fédérer autour d’un même objectif. L’enjeu pour les dirigeants d’entreprises : inciter les collaborateurs à la pratique sportive sans pour autant l’imposer ni empiéter sur leur vie privée.

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sport en entreprise

Comment mettre en place une politique d’incitation au sport réussie ?

Selon les budgets et types de structures, plusieurs pistes sont envisageables pour pousser à la pratique du sport en entreprise :

  • Aménagement des horaires pour permettre la pratique du sport dans la journée
  • Pratique adaptée au manque d’équipement (douches, salles de sport..)
  • Mise en place de locations de salles et d’équipements sportifs de proximité
  • Utilisation des espaces existants au sein de l’entreprise (salles de réunions) et en dehors (parcs)
  • Mutualisation d’offres sportives entre les entreprises

De nombreuses organisations encouragent ce genre de mesures, notamment le MEDEF, via l’édition de son guide pratique du sport en entreprise.

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Sport Management est partenaire mécène de la course solidaire Vertigo

954 marches! 56 étages! 230m! SPORT MANAGEMENT SYSTEM est partenaire mécène de l’édition 2018 de la course Solidaire « Vertigo » ( à destination de projets éducatifs par le sport pour les enfants: 159.361 € collectés et intégralement reversés aux projets de PLAY International . Nous avions invité l’équipe de l’association PASS’SPORT POUR L’EMPLOI. Félicitations également à l’équipe du service financier de Groupe Atos et de la société Mydral La Défense Cœur Défense Course Vertigo

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Sport Management System souhaite une très bonne fête aux mamans. Pour fêter cela , nous vous proposons de pratiquer du sport dans le même temps que nos éducateurs sportifs s’occupent de vos enfants.

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Cardio-training

Le cardio-training pour entretenir sa forme physique

Pour entretenir votre forme physique, misez sur l’endurance ! Si vous n’êtes pas adepte des joggings ou des randonnées en vélo, une solution : le cardio-training! Notre session est réalisée grâce à une équipe conviviale dans une ambiance détendue et au sein d’un complexe sportif historique. La séance est réalisée par un coach de haut-niveau diplômé qui vous fera faire un échauffement suivi de mouvements rythmés en groupe et en musique; elle se terminera par des exercices de stretching afin de mieux récupérer. A très vite! Notre prochaine session de cardio-training et Stretching a eu lieu au Racing Club de France Dimanche 10 Mai à 10.00.

Convivialité en famille!

Après un accueil café-fruits, la séance débutera à 10.15 par des exercices doux et un apprentissage des gestes.  Ensuite, ils seront suivis par une montée en puissance de l’intensité comprenant des pauses régulières.

Adaptée à la majorité des participants(es), vous allez pouvoir brûler autant de calories qu’un jogging ou une sortie en vélo tout en vous musclant.

«C’est ma deuxième session j’ai encore adoré, j’ai hâte d’être au 10 Mai»

Véronique: « C’est ma deuxième session j’ai encore adoré, j’ai hâte d’être au 10 Mai » – Sylvie: «c’était top » – Nicolas:  » C’était nouveau pour moi, j’ai pris quelques pauses mais j’ai surtout pris beaucoup de plaisir » –  Gilles: « Je me suis donné à fond même après une séance de judo et j’ai pu faire participer ma famille » …

Prochain rendez-vous Dimanche 10 Juin !

Prenez note de notre prochain rendez-vous Dimanche 13 Mai à 10.00 au Racing Club de France. Inscriptions ICI

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Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) représentent plus de 80 % de l’ensemble des maladies professionnelles ayant entraîné un arrêt de travail

L’assurance maladie a eu l’intelligence de développer une vidéo format court afin de sensibiliser le public sur la sédentarité et les problèmes de troubles musculo-squelettiques qui en découlent. Le monde de l’entreprise n’y échappe pas, les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)représentent plus de 80 % de l’ensemble des maladies professionnelles ayant entraîné un arrêt de travail (CPAM).

Les troubles musculo–squelettiques (TMS) touchent les structures autour des articulations et surviennent le plus souvent au niveau du dos ou des membres supérieurs. Ces affections touchent les muscles, les tendons, les nerfs… Très fréquente et augmentant avec l’âge, plusieurs facteurs favorisent ces TMS dont la sédentarité au travail.

« Mal de dos », « tour de rein », « lumbago » ou « lombalgie », véritable terme médical, ces mots sont associés pour beaucoup à une douleur aiguë et à la peur de la rechute. Bonne nouvelle, la plupart du temps, le mal de dos guérit spontanément en quelques jours. Et surtout, une solution existe : le mouvement. Autrement dit, le maintien ou la reprise d’une activité physique.

Les troubles Musculo-Squelettiques, un mal fréquent, douloureux mais heureusement, ce n’est souvent pas grave

Extrêmement fréquente, la lombalgie concerne presque tous les Français : 84 % de la population* a eu, a ou aura une lombalgie ! À l’origine des douleurs, on retrouve le plus souvent des lésions bénignes des muscles ou des ligaments qui assurent le soutien et le fonctionnement de la colonne vertébrale. Ces douleurs sont liées au développement de la sédentarité, car en l’absence d’activité, les muscles se relâchent et ne sont pas assez forts pour jouer leur rôle. Pour cette raison, les examens radiologiques sont souvent inutiles. En cas de mal de dos, il est essentiel de soulager la douleur et de maintenir ou reprendre rapidement une activité physique pour renforcer ses muscles et éviter que d’autres lombalgies ne surviennent.

Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement !

Faire un peu, c’est déjà mieux que rien du tout ! Pour le mal de dos, toute augmentation de l’activité physique, même minime, est bénéfique pour la santé et pour entretenir la musculature du dos.

Activité et mouvement ne veulent pas dire sport de haut niveau. Le plus important est de choisir l’activité qui plait et de la pratiquer régulièrement. Qu’il s’agisse de jardinage, de marche ou de vélo pour aller au travail, de préférer les escaliers aux escalators, chaque petit geste compte pour le dos. En parler avec son médecin traitant pourra aider à trouver l’activité la mieux adaptée. L’objectif est de bouger progressivement et d’améliorer régulièrement son niveau d’activité – Site de l’assurance maladie

Pour en savoir plus sur le mal de dos et sa solution : cliquez ici.