Récupération
Pour les Dirigeants d’entreprise
Pour les Dirigeants d’entreprise
Dans le sport de haut-niveau tout comme dans l’entreprise, rien ne doit être laissé au hasard pour optimiser la performance ; la récupération fait partie de l’entraînement. Les déplacements et les rendez-vous se suivent, sont parfois peu espacés les uns des autres et se déroulent souvent dans des endroits différents de la planète. Pour les sportifs, tout comme pour les chefs d’entreprise, les décalages horaires, les objectifs difficiles à atteindre ou le rythme de la vie professionnel sont source de fatigue physique et mentale importante.
Nous choisissons les formes de récupération en fonction de la personne, de sa capacité du moment, du temps disponible, des moyens mis à disposition et de leur intérêt.
Elles sont nombreuses, complémentaires et sont ciblées en fonction :
La mise en place de protocoles pour les sportifs et les chefs d’entreprise nécessite une individualisation et un suivi biologiques personnalisés.
Pour déterminer les moyens mis en œuvre, les préférences individuelles seront privilégiées ainsi que les habitudes. Nous tenons compte également des dernières technologies sans toutefois privilégier celles rendues populaires par la publicité ou de simples buts commerciaux.
La composante psychologique et l’état de stress sont pris en compte en fonction de ces critères et des variantes personnelles.
Si le laps de temps consacré à la récupération est réduit, nous sélectionnerons la technique la plus utile et la plus appropriée.
Cette variété de méthodes nous permet de nous adapter à votre profil selon votre rythme de vie, vos goûts et vos possibilités.