Le Fit-walk© est une marque déposée par Sport Management System©. Les séances sont composées de marche nordique, d’exercices de renforcement musculaire, de proprioception et de stretching selon un protocole précis adapté à toutes et tous. Le Groupe Atos nous fait confiance depuis plus de 2 ans et ses collaborateurs participent à deux activités par semaine: une séance douce grâce au Fit-walk© avec notre entraîneur Michael formé à l’INSEP et une séance de running plus intense avec David Champion d’Europe et du monde en athlétisme.

IMG_6019 - Copie  ATOS Marche nordique - Copie - Copie

L’objectif du Fit-walk© est de mettre en place une activité physique douce accessible à tous et ne nécessitant ni douches, ni équipements sportifs. L’optimisation du temps pour la pratique, la déconnexion(momentanée) au travail et le fait de sortir physiquement de l’entreprise, sont les principaux atouts du Fit-walk©. De plus, il permet, entre autres, d’échanger entre les collaborateurs(cohésion), d’améliorer sa condition physique mais aussi de retrouver de la fraîcheur et un second souffle à partir de la mi-journée.

Le Fit-walk© peut se pratiquer par tous les temps et permet par la même occasion de mieux communiquer avec son environnement.

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